ضدآفتاب فقط در تابستانی ضروری نیست، بلکه زرهی همیشگی برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای نامرئی است، اما آیا واقعاً میدانیم چه چیزی به پوستمان میزنیم؟ در این مقاله حقایق را از باورهای غلط درباره ضدآفتاب جدا میکنم.   هرچه SPF بالاتر باشد، بهتر است؟ SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) است و حداقل باید از SPF 30 استفاده کنید تا اثر اولیه آن را ببینید. اما اگر قرار است روزی را در فضای باز بگذرانید، مثلاً برای کوهنوردی، خرید یا هر فعالیت بیرونی دیگر، این عدد باید حداقل به 50 برسد.  SPF 30: حدود ۹۷٪ از UVB را...