افسردگی از شایع ترین اختلالات روانی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است. روش های مختلفی برای درمان افسردگی و مقابله با آن وجود دارد. در ادامه مطلب امروزی، در مورد راه های درمان افسردگی، از جمله درمان قطعی افسردگی و درمان افسردگی بدون دارو صحبت خواهم نمود.   بهترین درمان افسردگی روش شناختی-رفتاری یکی از بهترین درمان های افسردگی، روان درمانی به ویژه روش شناختی-رفتاری CBT است. این روش به افراد کمک می کند الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهند. دارودرمانی تحت نظر روانپزشک در موارد شدید، داروهای ضدافسردگی می توانند...