روابط با اعضای خانواده، دوستان، همکاران و جامعه تأثیر قابل توجهی بر سلامت افراد دارد. افرادی که از ارتباطات اجتماعی قوی برخوردارند و روابط پایدار و حمایتی دارند، بیشتر احتمال دارد که انتخاب های سالمی داشته باشند و از سلامت روانی و جسمی بهتری بهره مند شوند. در دوران سخت، روابط قوی به شما کمک می کند تا بهتر با استرس، اضطراب و افسردگی مقابله کنید. ارتباطات اجتماعی حتی می توانند از بروز بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سکته، زوال عقل، افسردگی و اضطراب پیشگیری کنند.   ۵ راهکار برای تقویت روابط اجتماعی ارتباطات اجتماعی بر سلامت روان،...