
چگونه از چرخه رفتارهای مضر خارج شویم؟
انسان ها گاهاً کارهایی انجام می دهند که می دانند برایشان مضر است، اما باز هم تکرارشان می کنند. از مصرف مواد مخدر تا عادت های ناسالم مانند پرخوری یا تنبلی، این رفتارها اغلب به صورت چرخه ای ادامه پیدا می کنند. اما چرا کارهای مضر انجام می دیم با وجودی که از ضررشان آگاهیم؟ در این مقاله، به بررسی علت انجام کارهای اشتباه با وجود ضرر و دلایل وابستگی به رفتارهای ناسالم می پردازم. چرا کارهای مضر انجام می دهم؟ انسان ها گاهی کارهایی انجام می دهند که می دانند برایشان ضرر دارد، اما باز هم تکرار می کنند. این رفتار می...